しゅかりんのデブログ・・・

週1で通うようにした岩盤浴。

いつもよりぬる〜い場所をじんどってじわじわ汗かいてきました

40分入って20分休憩。

20分入って20分休憩。

20分入って終了。

じわじわ系は効っくぅ〜(>_<)



10月から本格的なダイエッターになります

誰かコアリズムのＤＶＤ持ってたら貸して？( ゜∀゜）・∵．　ブハッ！！

飛び石のお休みのときは給料日前だったもんででゴロゴロ。。。

ひもじいねぇ・・・

録画してあったビデオ見て過ぎ去った休日・・・

昨日はまちにまった給料日だったので

美味しいご飯食べて岩盤浴へ行ってきました

30分入って15分休み・・・

20分入って15分休み・・・

20分入って終了・・・



今日もたくさん抜けましたノ（´д｀） ヘヘヘ

プールが終わったら即効岩盤浴へ

すごく冷え性のあたしは冷えた体を温めて毒素をヌキヌキ

35分入って10分休み・・・

15分入って15分休み・・・

25分入って終了・・・



今日はこれが限界・・・ﾓ､ﾓｩ... (ﾉ××)ﾉ~☆ ﾀﾞﾒ...(o_ __)o)) ﾊﾞﾀｯ

絞れるほど出ました（≧▽≦）

遅ればせながら今年初のプール（笑）

夏は小学生が多くて泳ぐどころじゃないのだ

それでもやっぱり家族連れの小学生が多かった・・・

揉みくちゃにされながらも

14時〜16時まで人間ウォッチャーしながらぬる〜くやりましたｗｗ



とりあえずしょんべんくせぇプールでした(-_-;)

結局、晩飯は高菜でラーメンじゃなくて焼肉

水戸の某所で新規開拓したけれどイマイチだったかな

オープンしたばかりのステーキ屋のほうがよかったかも。

お腹いっぱい臭くなってから岩盤浴へゴー

45分入って15分休み・・・

10分入って15分休み・・・

15分入って20分休み・・・

30分入って終了・・・





ヘタレすぎやん( ゜∀゜）・∵．　ブハッ！！





ちなみに水戸市青柳にある大門って焼肉屋はどうだい