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2017-10

カシマサッカースタジアム@鹿嶋市  - 2012.12.25 Tue

1年ぶりにフィットネスに行ってきました。


RIMG5451.jpg


今回はジムで15分くらいトレーニングして、ピラティスだけだったけど、とーーーーっても楽しかった。

先生にも「あれ?2回目だっけ?」

わたし影薄いから覚えてくれる人滅多にいないのですげ~~~と思った(笑)

初めてのジムでトレーニング・・・使い方間違えお姉さんに指摘され( ゜∀゜)・∵. ブハッ!!

ピラティス・・・バレー部では一番体がかたくて有名なしゅかりん。

もちろん背中で握手もつま先タッチもできませんが

自分の出来る範囲で呼吸と筋肉に意識して、プルプルするのを耐えた!

そのおかげが全身の筋肉を使った気がしてスッキリ!体もすっきりして気持ちが良かった!

運動不足のわたしは翌日しっかり筋肉痛になりました

今回はピラティスとジム15分だったから、このメニューでは1500円はちょっとお高く感じるな。

時間があれば他の授業を体験するかジムでしーーーっかり汗が出るまでやればお得感を感じそう。
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