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2020-04

ジム(11/8) - 2009.11.08 Sun

まわりではけが人続出しているため

今月はバレーもバトミントンもキャンセルが続いてちょっぴり寂しい><

せっかくみんなに「痩せたね」って言ってもらえてるので

今回も運動不足解消がてら汗かきに行ってきました。

前回同様、エアロバイクでみっちり汗かいたら上半身と背筋の筋トレ!

最近、家でも背筋やるようにしてるから結構すごいよ(笑)

あとは腕と肩に筋肉つけてバレーのアタックにいかしていけたらいいかと

地道にトレーニングしてきました!

隣の体育館ではママさんバレーの大会がやっていて

ちょっとだけ見学させてもらいましたが、みんなイキイキしていて楽しそう!

でも見てるだけじゃ物足りない。。。

来週はバレーできたらいいんだけど。。。
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